Nach jahrelanger Erfahrung mit Fahrsicherheitstrainings auf Rädern bietet der ADAC diesen Service nun auch für die Skipiste an. Der Deutsche Skilehrerverband DSLV hat hierfür ein interessantes Konzept erarbeitet:
Zwar wurde in den letzten Jahren sehr viel für die Sicherheit auf der Piste getan (Helme und Protektoren gehören zur Grundausstattung) – doch wie fühlst Du Dich, wenn Du ganz plötzlich über eine Eisplatte fährst, einen Steilhang bewältigst oder »nur« einem unvermittelt auftauchenden Pistenteilnehmer ausweichen musst? Ganz ehrlich: Hast Du in solchen Situationen ein sicheres Gefühl?
Um Verletzungen vorzubeugen, reicht es nicht, eine geeignete Schutzausrüstung zu tragen. Vielmehr müssen technisches Können, Rücksichtnahme und Eigenverantwortlichkeit im Schnee trainiert werden. Dies ist gerade angesichts steigender Wintersportlerzahlen und der immer größer werdenden Durchschnittsgeschwindigkeit auf den Pisten wichtig. Viele Unfälle resultieren aus falschem Reagieren in kritischen Fahrsituationen. Aber: richtiges Verhalten kann trainiert werden. Das einheitliche Trainingsprogramm garantiert die bekannten ADAC-Qualitätsstandards. Durch das flächendeckende Netz an DSLV-Partnerskischulen kannst Du Dein Fahrsicherheitstraining fast überall absolvieren – sicher auch in der Nähe Deines Urlaubsortes. Dank standardisierter, eigens für das Training aufgebauter Übungsparcours sind die Trainingsbedingungen überall ideal. Alle potenziell kritischen Verkehrssituationen auf Skipisten werden simuliert. Dazu kommen ein Material-Check und Ausrüstungstipps.
Durch das ADAC-Skitraining kannst Du eigene Fähigkeiten und Grenzen in sicherem Umfeld austesten und lernen, in Stress- und Gefahrensituationen richtig zu reagieren. Hierfür werden gezielt drei Bereiche trainiert:
Spur & Tempo – Check
Trainiert wird das intuitiv schnelle und richtige Handeln auf hoch frequentierten Pisten und in Engpassagen. Ziel ist das Realisieren von sicherem und tempokontrolliertem Schwingen mit kurzen Radien – das Fahren mit großen Radien und Richtungsveränderungen auf einer stark befahrenen Fläche bietet eine große „Angriffsfläche“ für andere Skifahrer. Zusätzlich wird die Berücksichtigung äußerer Störfaktoren wie andere Skifahrer, unterschiedlicher Pistenverlauf, Schnee und Gelände geschult.
Balance & Technik – Check
Ein stabiles Gleichgewicht ist der Schlüssel zu einer sicheren Skitechnik. Wer das Gleichgewicht halten kann, ist auf Ski nicht nur standfest, sondern auch in jede Richtung beweglich. Erst auf dieser Basis können Fahrtechnik und damit auch die Sicherheit verbessert werden.
Material & Taktik – Check
Im modernen Skisport gibt es eine Vielzahl von Produkten, die für die unterschiedlichsten Anwendungen konzipiert wurden. Oft ist sogar der Sportfachhändler mit der Empfehlung der richtigen Produkte überfordert. Dagegen kann der Trainer vor Ort Ihnen nicht nur Infos zu Bindung, Schuh und Ski geben – er hat auch wertvolle Tipps wie Sie Ihre Ausrüstung entsprechend Ihrer individuellen Technik verbessern können. Manchmal bewirkt ein Materialwechsel Wunder. Auch die Fahrtaktik entscheidet mit über die Sicherheit auf der Piste. Mit dem ADAC-SkiTraining optimieren Sie die Ausnutzung Ihrer Ausrüstung und der örtlichen Gegebenheiten.
Weitere Infos zum ADAC Skitraining und Termine bekommst Du hier.
